PREMESSA E OBIETTIVI GENERALI

L’ obiettivo principale di questo percorso è quello di portare l’alfabetizzazione emotiva nelle scuole, ospedali, associazioni o cooperative aiutando a sviluppare l’intelligenza emotiva già dall’infanzia.
Il progetto si propone di aiutare i bambini a familiarizzare con le emozioni, partendo dal loro riconoscimento e ascolto, fino ad arrivare ad osservare cosa facciamo quando le proviamo e come si manifestano; è quindi un percorso di auto-consapevolezza per divenire padroni nella gestione delle emozioni e dei propri comportamenti, per  imparare ad ascoltarsi ed esprimere il proprio sentire. Il laboratorio si propone di insegnare a mantenere collegato il mondo che abbiamo dentro con il mondo che c’è fuori, attraverso l’ascolto di come il nostro sentire si esprime nel corpo e nei comportamenti e nel nostro modo di essere e relazionarci.
Il progetto nasce dall’osservazione di quanto sia importante lo sviluppo dell’intelligenza emotiva, ossia della capacità di sapersi capire, ascoltare ed esprimere sin da bambini, per imparare a relazionarsi in maniera costruttiva con gli altri e con il mondo e ad esprimere in libertà il proprio modo di essere. Quest’idea deriva dal fatto che ho lavorato per anni come educatrice, sia di bambini con difficoltà comportamentali, che come maestra di classe; nel tempo ho avuto modo di osservare quanto il gruppo potesse stare bene solo se vi era alla base un buon ascolto emotivo di ogni bambino e quanto, piuttosto che “sgridare” o “mettere in punizione”, fosse importante capire cosa si nascondesse dietro ogni tipo di comportamento: un sentire, un sentire che è nascosto dietro ad ogni azione, parola, gesto ed espressione, un sentire che troppo spesso tendiamo a non ascoltare e considerare, allontanandoci in questo modo da noi stessi.
Un altro aspetto osservato in questi anni di esperienza, come educatrice e come terapeuta è l’importanza di sapere gestire le proprie emozioni per migliorare la capacità di concentrazione ed il rendimento intellettivo: non comprendersi ed essere in balia dei propri stati emotivi limita l’intelligenza, il rendimento scolastico, le proprie capacità espressive e relazionali. Capirsi attraverso la fortificazione dell’intelligenza emotiva fa sviluppare inoltre empatia, ovvero la comprensione e considerazione degli stati emotivi degli altri, e questo aiuta a sentirsi parte di un gruppo.

 

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OBIETTIVI SPECIFICI

- conoscere le emozioni principali
- porre le basi per una buona intelligenza emotiva
- attivare l’empatia
- imparare tecniche per esprimere le emozioni
- imparare tecniche per gestirle nei momenti di difficoltà
- attivare l’interesse per l’educazione emozionale in tutta la famiglia

 

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SVOLGIMENTO

Il percorso verrà svolto in maniera giocosa e leggera, per rendere i bambini partecipi e motivati a scoprire ed esplorare il proprio mondo interiore.
Verranno utilizzati libri, attività ludico-creative, attività di espressione artistica, costruzione di oggetti simbolici, tecniche di respirazione, meditazioni da fermi e in movimento, con musica ed utilizzo di campane tibetane.
Il tutto sarà sempre svolto partendo dal gioco e soprattutto nel rispetto dei tempi, volontà e modalità di espressione di ogni singolo bambino.
 

 

Durata costi e tempi:

 

contattarmi per avere info specifiche circa durata e costi.
 

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​A CHI È RIVOLTO

Il percorso è rivolto a bambini e famiglie che sentono la necessità di lavorare sull’espressione emotiva e sull’ascolto del corpo.
Ad associazioni, scuole dell’infanzia ed elementari che intendono inserire l’educazione emotiva nelle proprie classi.